Bonjour !

Le yoga est entré dans ma vie en 2009, suite à la naissance de mon premier enfant. Depuis, j’ai pu dépasser des douleurs musculaires et articulaires et trouver un équilibre physique, mental et énergétique. Assidue et convaincue, une reconversion professionnelle vers l’enseignement du yoga a été une évidence.

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J’ai été formée au YOGA INTÉGRAL de SRI AUROBINDO auprès d’Ajit et Selvi SARKAR à Pondichéry en Inde. Cette formation reconnue me permet de vous proposer un yoga qui allie le renforcement musculaire, l’assouplissement articulaire, la stimulation énergétique par la respiration et l’apaisement des émotions et le recentrage par la méditation.

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Chacun à son rythme et avec le sourire, vous apprendrez à fournir le juste effort pour progresser tout en vous respectant. Tout au long de l’année, je vous accueille avec plaisir pour faire un cours d’essai gratuit.

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Mon histoire avec la Danse Libre

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J'ai découvert la danse libre en Inde, à Auroville quand je me formais pour devenir professeure de yoga. Cet élan de liberté, cette autorisation que je m'accordais enfin d'être moi m'a touché profondément. De retour en Bretagne, j'ai alors cherché des lieux de pratique : avec Annabelle Philippe et Tanguy Pavier à Lorient et avec Marie Motais  à Auray. J'y ai trouvé la même philosophie qu'au yoga, la même bienveillance chère à mon cœur et la même connection à soi et à ce qui nous entoure, mais avec la spontanéité et la créativité en plus.

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Alors quand j'ai découvert que Marie Motais proposait une formation pour guider des groupes en danse libre, je n'ai pas hésité ! C'est ainsi que je propose depuis janvier 2026 des ateliers de danse libre. Si vous souhaitez essayer, inscrivez-vous, c'est à la séance !

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